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立教大学文学部英米文学科卒業後、日本テレビに入社。
「スポーツジョッキー中畑くんと徳光くん」で入社式前日にデビュー。
以来、情報番組では「ルンルン朝６生情報」「ズームイン!!　SUPER」「からだ元気科」などを、スポーツでは「SPORTS ISLAND」（巨人戦速報番組）・「スポーツうるぐす」MC、世界陸上・SUPER BOWL・オリンピック（アトランタ＆長野）などで現地リポート、女子駅伝や新体操の実況などを、報道では「NNNきょうの出来事」でフィールドキャスター、「NNNニュース」などを担当し、あらゆるジャンル・役割でアナウンススキルを身に付ける。
後進の指導にも力を注ぎ、バラエティ番組でも新人アナ研修の様子が注目される。
2023年6月～2025年5月 日テレ学院 学院長／2025年6月 日本テレビに帰任