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スキルアップクラスがスタートしました
初回の授業は「腹式呼吸・発声・母音の発音」のトレーニングです
内容を少しご紹介しましょう

＜腹式呼吸＞
いい声を出す基本は「呼吸」
話す時には「腹式呼吸」が適していると言われています
息を口から吐いて、鼻からゆっくり吸うと
お腹が膨らんできます
それを腹筋を使って
またゆっくりと口から吐いていくのが腹式呼吸です

息を吐く時に大きな声で「あー」と言ってみましょう
できるだけ長く伸ばして下さい
どのくらい息が続きますか？
目標は30秒間！
これをクリアすると
長い文章も息つぎなしで、しっかりした声で
伝えることができます

＜母音の発音＞
続いて「発音」のレッスン
はっきりと発音するためには、母音の口の形を正しく整えるのがポイント
「あ」「い」「う」「え」「お」
口を大きく開けて、大きな声で発音します
これだけで
体が温まってきませんか？
一生懸命取り組んだ証拠です
腹式呼吸と母音の練習で
自分の一番いい声を出してみてください